15岁女孩子如何增高

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15岁女孩子如何增高?女生一般发育都比较早,到了青春期个子基本达到了成人的标准,然而一些女生却不知道为什么,个子一直无法快速长高。那么,15岁女生如何增高,哪些中医方法能让孩子长高?一起来看看增高专家是怎样介绍的吧!

15岁女生如何增高,哪些中医方法能让孩子长高?

中医里说,肾主骨,儿童的长高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓,而脑为髓海,是骨髓汇集的大海,养肾就能养骨骼,滋养骨髓,最终滋养大脑。也就是说,肾主智,孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛,推拿养肾同样也能助长。具体方法如下:

1、上肢:家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线,操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。

2、头面部:家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)20~50次。

3、腹部:家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。

4、背部:家长每天对孩子的背部从下向上搓背,以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧,挟脊柱,到达腰部,脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为蚂蚁上树)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次,再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。

15岁女孩子如何增高?本文的介绍希望能够帮助到广大身材矮小的朋友,希望大家都可以健康成长,达到自己理想的身高。